Русенко Захар Андреевич

Русенко Захар Андреевич
Русенко Захар Андреевич
Должность:

Инструктор групповых программ, персональный тренер.


Опыт работы:

Более 4 лет


Образование/квалификация:

Высшее


Спортивные и профессиональные достижения и регалии:

Первый разряд по хоккею с шайбой, призер международных соревнований по хоккею с шайбой, многократный призер чемпионата РБ по хоккею с шайбой, участник состава сборной Республики Беларусь (U17) в сезоне 2016-2017


Специализация:

Составление индивидуальных программ, комплексов упражнений, а также советы и рекомендации по составлению планов питания.
Индивидуальные тренировки в тренажерном зале, функциональные тренировки, тренировки по ОФП, подготовка профессиональных спортсменов.
Коррекция веса, пропорций тела, диагностика, миофасциальный релиз.


Дополнительное образование:
Курс «Фитнесс-Йога» от Виктории Орловой, фитнес-студия «ЛиСа», Минск;
Курс «Фитнес (бодибилдинг)» от Проновича на базе БГУФК, Минск;
Курс «Evotren Simple Fitness» от Дмитрия Горковского/Александра Мироненко/Марины Шляхтины, Москва;
Вебинар «Создание эффективных тренировочных протоколов. Составление индивидуальной периодизации» от Павла Кобелева, Москва.

Увлечения/хобби:

Байдарки, туризм, картинг, бег


Наши тренеры

*акции клуба не суммируются

Остались вопросы?

Оставьте запрос, и наш специалист
свяжется с вами по указанному номеру
в ближайшее время!