Должность:

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер.

Опыт работы:

Более 5 лет.

Образование/квалификация:

Высшее. Инструктор-методист по общей физической культуре.

Спортивные и профессиональные достижения и регалии:

- КМС по гандболу,
- 10-ти кратная чемпионка РБ.
- Призер международных соревнований.
- Участница Чемпионата Мира Иерусалим 2021.
- Лучший игрок матчей и турниров.
- Самый стабильный игрок по статистике Hellcats 2021.

Специализация:

Разбор и обучение правильным движениям с точки зрения биомеханики. Работа с клиентам при ограничениях в суставах на основе рекомендаций врачей специалистов. Общая физическая подготовка спортсменов-игровиков. Восстановление после надрыва связок голеностопа. Коррекция и снижение веса без диет. Улучшение спортивных показателей. Общеразвивающие тренировки. Увеличение мышечной массы. МФР – миофасциальный релиз. Развитие координации и баланса Женское здоровье. Тренировки при ограничениях ОДА. Развитие выносливости.

Дополнительное образование:

- Сертифицированный тренер тренажерного зала.
- Инструктор групповых программ (силовой и функциональный тренинг).
- Стретчинг в работе персонального тренера.
- Боли в плече. От понимания к решению. REHAR FITNESS TREND 2021.

Увлечения/хобби: