Должность:

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Опыт работы:

Более 11 лет.

Образование/квалификация:

Высшее физкультурное. Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре.

Спортивные и профессиональные достижения и регалии:

Специализация:

Увеличение силы, выносливости. Улучшение мобильности, стабильности и гибкости. Коррекция фигуры с использованием функционального тренинга и тренажёров. Общая физическая подготовка. Формирование уверенности в собственных силах и телесной эстетике. Поддержка на пути к созданию здорового образа жизни.

Тренировки с подростками 13-17 лет

Тренировки во время беременности

Восстановление после беременности и родов

Дополнительное образование:

Обучение для тренеров (Санкт-Петербург, 2022)

Les Mills "Body pump", "Body balance" (Москва, 2021)

Повышение квалификации по направлению «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер». (Санкт-Петербург, 2022)

Функциональная анатомия, визуальная диагностика, мануально-мышечное тестирование (Кинезио, 2021 г.)

Сертифицированный тренер по подвесному тренингу (TRX STC, TRX FTC) (Москва, 2017г)

Увлечения/хобби:

Бег, велотуризм, фото, рисование, танцы, путешествия.