Должность:
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Инструктор групповых программ
Опыт работы:
Более 7 лет.
Образование/квалификация:
БНТУ-Профессиональное обучение по отраслям. (Инженер-педагог). БГУФК. ОФК – инструктор-методист по общей физической культуре.
Спортивные и профессиональные достижения и регалии:
КМС по гандболу,
10-ти кратная чемпионка РБ.
Призер международных соревнований.
Участница Чемпионата Мира Иерусалим 2021.
Лучший игрок матчей и турниров.
Самый стабильный игрок по статистике Hellcats 2021.
Специализация:
Работаю с клиентам при ограничениях на основе рекомендаций врачей специалистов.Занимаюсь общей физической подготовкой, Развитие силовых и координационных способностей.
Восстановление после родов.Пилатес в послеродовых периодах.
Улучшение спортивных показателей. Общеразвивающие тренировки. TRX- Подвесной тренинг.МФР – миофасциальный релиз
Дополнительное образование:
«Инструктор тренажерного зала/Персональный тренер», Grantello Fitness School, Минск.
Фитнес форум, Grantello Fitness School, Анатомия Фитнеса, Mинск;
«Пилатес от анатомии к движению», Анатомия Фитнеса, Минск;
«Тренировки после родов. Стратегия восстановления», Анатомия Фитнеса, Минск;
«Мышцы тазового дна», Анатомия Фитнеса, Минск;
«Stretching», Grantello Fitness School, Минск;
«ТБС.Ягодицы»(повышенный уровень сложности), Фитнес-образование, Минск;
Инструктор групповых программ (силовой и функциональный тренинг)
Стретчинг в работе персонального тренера.
Боли в плече. От понимания к решению. REHAR FITNESS TREND 2021
Увлечения/хобби:
Flag-football, туризм, йога.
