Должность: Инструктор групповых программ
Опыт работы: более 2 лет
Дополнительное образование:
GRANTELLO FITNESS SCHOOL: «Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу». Направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, интервальный и круговой тренинг, степ-аэробика, TRX, стетчинг.
Обучающие семинары:
АНАТОМИЯ ФИТНЕСА:
Высшее
Обучение осознанному движению и контролю над телом с помощью тренировок по методу Pilates, улучшение гибкости и мобильности; коррекция осанки; развитие силовых показателей и выносливости, координации и скорости (функциональный тренинг); миофасциальное расслабление; проведение тренировок разных форматов: Х-People, Х-Pump, тренировки mind body (Stretching, Relax, Wake up), Step-Aerobics, TRX; персональный тренинг, а также обучение технике выполнения упражнений, мотивация и адаптация «новичков» к групповым занятиям.
«Степоголик» (фанат степ-аэробики), кино, кулинария, кофе, кошки, поиск новых источников энергии и вдохновения.