Расписание занятий

Групповое направление

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08-00
Зал 2
Шпагат
55 мин

08:00

Зал 2

Шпагат

55 мин

Зал функц. тренинга
Сircuit
55 мин

09:00

Зал функц. тренинга

Сircuit

55 мин

09-00 Зал единоборств
STRETCHING
55 мин

09:00

Зал единоборств

STRETCHING

55 мин

Зал единоборств
STRETCHING
55 мин

09:00

Зал единоборств

STRETCHING

55 мин

Зал функц. тренинга
Сircuit
55 мин

09:00

Зал функц. тренинга

Сircuit

55 мин

09-00 Зал функц. тренинга
Circuit
55 мин

09:00

Зал функц. тренинга

Circuit

55 мин

Зал 1
X-People 2.0
55 мин

09:00

Зал 1

X-People 2.0

55 мин

10-00
Зал 2
STRETCHING
55 мин
10-30
Зал 1
TRX
55 мин

10:30

Зал 1

TRX

55 мин

Зал 2
PILATES
55 мин

10:30

Зал 2

PILATES

55 мин

11-00 Зал 1
TRX
55 мин

11:00

Зал 1

TRX

55 мин

Зал функц. тренировок
Circuit
55 мин

11:00

Зал функц. тренировок

Circuit

55 мин

Зал 1
X-People
55 мин

11:00

Зал 1

X-People

55 мин

Зал 1
HIIT
55 мин

11:00

Зал 1

HIIT

55 мин

Зал 1
X-People 2.0
55 мин
11-30
Зал 2
RELAX (MFR)
55 мин

11:30

Зал 2

RELAX (MFR)

55 мин

Зал 1
TRX (level 2)
55 мин

11:30

Зал 1

TRX (level 2)

55 мин

12-00
Зал 1
X-PUMP
55 мин

12:00

Зал 1

X-PUMP

55 мин

Зал 2
STRETCHING
55 мин

12:00

Зал 2

STRETCHING

55 мин

Зал 2
Шпагат
55 мин
12-30
Зал 2
PILATES
55 мин

12:30

Зал 2

PILATES

55 мин

13-00
Зал 1
Step Show
55 мин

13:30

Зал 1

Step Show

55 мин

13-30
Зал функц. тренинга
Сircuit
55 мин

13:30

Зал функц. тренинга

Сircuit

55 мин

Зал 1
Zumba
55 мин
14-30
Зал 1
Step Basic
55 мин

19:00

Зал 1

Step Basic

55 мин

15-30
Зал 2
RELAX
55 мин

15:30

Зал 2

>RELAX

55 мин

17-45
Зал 2
PILATES
55 мин

17:30

Зал 2

>PILATES

55 мин

18-00
Зал единоборств
STRETCHING
55 мин

18:00

Зал единоборств

>STRETCHING

55 мин

Зал единоборств
STRETCHING
55 мин

18:00

Зал единоборств

>STRETCHING

55 мин

18-30
Зал 1
TRX (level 2)
55 мин

18:00

Зал 1

TRX (level 2)

55 мин

Зал 1
X-PUMP
55 мин

18:00

Зал 1

X-PUMP

55 мин

Зал 1
TRX (level 2)
55 мин

18:00

Зал 1

TRX (level 2)

55 мин

Зал 2
X-PUMP
55 мин

18:00

Зал 2

X-PUMP

55 мин

18-30
Зал функц. тренинга
Circuit
55 мин

18:00

Зал функц. тренинга

Circuit

55 мин

Зал функц. тренинга
HIIT
55 мин

18:00

Зал функц. тренинга

HIIT

55 мин

18-45 Зал 2
PILATES
55 мин

18:00

Зал 2

PILATES

55 мин

Зал 2
YOGA
55 мин

18:00

Зал 2

YOGA

55 мин

19-00 Зал 1
X-PUMP
55 мин

19:00

Зал 1

X-PUMP

55 мин

Зал 2
PILATES
55 мин

19:00

Зал 2

PILATES

55 мин

Зал 1
RELAX (MFR)
55 мин

19:00

Зал 1

RELAX (MFR)

55 мин

19-30 Зал функц. тренинга
HIIT
55 мин

19:30

Зал функц. тренинга

>HIIT

55 мин

Зал 1
Step PRO
55 мин

19:30

Зал 1

Step PRO

55 мин

Зал 1
Zumba
55 мин

19:30

Зал 1

Zumba

55 мин

Зал 2
Здоровая спина
55 мин

20:30

Зал 2

Здоровая спина

55 мин

Зал 1
Zumba
55 мин

19:30

Зал 1

Zumba

55 мин

19-30
Зал 1
Step PRO
55 мин

19:30

Зал 1

Step PRO

55 мин

19-30
Зал 2
Стрип-пластика
55 мин

20:30

Зал 2

Стрип-пластика

55 мин

19-45 Зал 2
YOGA
55 мин

18:00

Зал 2

YOGA

55 мин

Зал 2
TRX (Level1)
55 мин

18:00

Зал 2

TRX (Level1)

55 мин

20-00 Зал 1
STEP 1
55 мин

20:00

Зал 1

STEP 1

55 мин

Зал 2
TRX
55 мин

20:00

Зал 2

TRX

55 мин

20-30
Зал 1
Core Flex
55 мин

20:30

Зал 1

Core Flex

55 мин

Зал 2
TRX+MFR
55 мин

20:30

Зал 2

TRX+MFR

55 мин

Зал 2
X-Balance
55 мин

20:30

Зал 2

X-Balance

55 мин

20-30
Зал 1
X-People 2.0
55 мин

20:30

Зал 1

X-People 2.0

55 мин

Зал 1
X-DANCE
55 мин

20:30

Зал 1

X-DANCE

55 мин

 - Фан клубы на платной основе, в группе от 3 до 10 человек.

Зал единоборств

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10-00
Зал единоборств
ММА (взрослые)
55 мин

10:00

Зал единоборств

ММА (взрослые)

55 мин

Зал единоборств
ММА (взрослые)
55 мин

10:00

Зал единоборств

ММА (взрослые)

55 мин

11-00
Зал единоборств
ММА (взрослые)
55 мин

11:00

Зал единоборств

ММА (взрослые)

55 мин

12-00
Зал единоборств
Классичиский бокс (взрослые)
55 мин

12:00

Зал единоборств

Классичиский бокс (взрослые)

55 мин

13-00
Зал единоборств
Тайский бокс (9-16 лет)
55 мин

13:00

Зал единоборств

Тайский бокс (9-16 лет)

55 мин

16-30
Зал единоборств
Тайский бокс (9-16 лет)
55 мин

16:30

Зал единоборств

Тайский бокс (9-16 лет)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (9-16 лет)
55 мин

16:30

Зал единоборств

Тайский бокс (9-16 лет)

55 мин

18-00 Зал единоборств
Тайский бокс ( 6-10 лет)
55 мин
Зал единоборств
Тайский бокс ( 6-10 лет)
55 мин
Зал единоборств
Тайский бокс ( 6-10 лет)
55 мин
19-00 Зал единоборств
Тайский бокс ( 10-18 лет)
55 мин
Зал единоборств
ОФП (5-14 лет)
55 мин

19:00

Зал единоборств

ОФП (5-14 лет)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс ( 10-18 лет)
55 мин

19:00

Зал единоборств

Тайский бокс ( 10-18 лет)

55 мин

Зал единоборств
ОФП (5-14 лет)
55 мин

19:00

Зал единоборств

ОФП (5-14 лет)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс ( 10-18 лет)
55 мин

19:00

Зал единоборств

Тайский бокс ( 10-18 лет)

55 мин

19-30
20-00 Зал единоборств
Тайский бокс (взрослые)
55 мин

20:00

Зал единоборств

Тайский бокс (взрослые)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (взрослые)
55 мин

20:00

Зал единоборств

Тайский бокс (взрослые)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (взрослые)
55 мин

20:00

Зал единоборств

Тайский бокс (взрослые)

55 мин

21-00
Зал единоборств
Классичиский бокс (взрослые)
55 мин

21:00

Зал единоборств

Тайский бокс (взрослые)

55 мин

Зал единоборств
Классичиский бокс (взрослые)
55 мин

 - Фан клубы на платной основе, в группе от 3 до 10 человек.

Детский клуб

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15-00
Детская комната
Рисуем вместе (4-14)
55 мин

15:00

Детская комната

Рисуем вместе (4-14)

55 мин

16-30
Зал единоборств
Тайский бокс (9-16)
55 мин

16:30

Зал единоборств

Тайский бокс (9-16)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (9-16)
55 мин

16:30

Зал единоборств

Тайский бокс (9-16)

55 мин

17:00
Детский зал
Спина, стопа (7-14)
55 мин

17:00

Детский зал

Спина, стопа (7-14)

55 мин

Детский зал
Спина, стопа (7-14)
55 мин

17:00

Детский зал

Спина, стопа (7-14)

55 мин

Детский зал
Атлетика X (7-10)
55 мин

17:00

Детский зал

Атлетика X (7-10)

55 мин

18-00 Детский зал
Атлетика X (7-10)
45 мин

18:00

Детский зал

Атлетика X (7-10)

45 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (6-10)
45 мин

18:00

Зал единоборств

Тайский бокс (6-10)

45 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (6-10)
45 мин

18:00

Зал единоборств

Тайский бокс (6-10)

45 мин

18-00 Зал единоборств
Тайский бокс (6-10)
55 мин

18:00

Зал единоборств

Тайский бокс (6-10)

55 мин

Детский зал
Zumba (5-12)
55 мин

18:00

Детский зал

Zumba (5-12)

55 мин

Детский зал
Zumba (5-12)
55 мин

18:00

Детский зал

Zumba (5-12)

55 мин

18-30
Детский зал
Здоровый малыш (3-6)
40 мин

18:30

Детский зал

Здоровый малыш (3-6)

40 мин

Детский зал
Здоровый малыш (3-6)
40 мин

18:30

Детский зал

Здоровый малыш (3-6)

40 мин

19-00 Детский зал
Детская йога (5-7)
40 мин

19:00

Детский зал

Детская йога (5-7)

40 мин

Зал единоборств
ОФП (5-10)
40 мин

19:00

Зал единоборств

ОФП (5-10)

40 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (10-16)
40 мин

19:00

Зал единоборств

Тайский бокс (10-16)

40 мин

Зал единоборств
ОФП (5-10)
40 мин

18:30

Зал единоборств

ОФП (5-10)

40 мин

Детский зал
Детская йога (5-7)
40 мин

19:00

Детский зал

Детская йога (5-7)

40 мин

19-00 Зал единоборств
Тайский бокс (10-16)
55 мин

19:00

Зал единоборств

Тайский бокс (10-16)

55 мин

Зал единоборств
Тайский бокс (10-16)
55 мин

19:00

Зал единоборств

Тайский бокс (10-16)

55 мин

20-00 Детский зал
Современные танцы (6-14)
55 мин

20:00

Детский зал

Современные танцы (6-14)

55 мин

Детский зал
Современные танцы (6-14)
55 мин

20:00

Детский зал

Современные танцы (6-14)

55 мин

Детский зал
X-Games (5-7)
55 мин

20:00

Детский зал

X-Games (5-7)

55 мин

 - Фан клубы на платной основе, в группе от 3 до 10 человек.

Фитнес-клуб на Кнорина 17