Фитбокс для девушек: навыки самообороны и спортивное тело

Можно ли только на одном занятии сжечь от 700 калорий, отработать технику самообороны и сделать фигуру подтянутой? Думаете невозможно? Приходите в фитнес-клуб X-Fit на аэробную тренировку фитбокс, где девушек обучат быстрым и интенсивным ударам руками и ногами под ритмичную музыку. Главная задача – за 60 минут потратить много энергии и проработать проблемные зоны.

На занятии по фитбоксу:

• корректируется фигура, укрепляются мышцы за счет специальных упражнений, которые направлены на построение спортивного и красивого тела;
• тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система из-за отсутствия длинных передышек, отдыха во время занятия;
• развивается выносливость, координация движений, улучшается физическое развитие и чувство ритма;
• расходуется 700-1100 калорий за одну тренировку, в зависимости от интенсивности и нагрузки.

Фитбокс для девушек – отличный способ избавиться от стресса, неуверенности в себе и своих силах. Отрабатывая удары на боксерской груше можно выплеснуть все негативные эмоции, которые накопились за день.

Наши тренеры – действующие боксеры, которые уделяют внимание правильной технике. Перед тренировкой проводят инструктаж, рассказывают и показывают, как правильно держать удар, учат азам самообороны.

Записывайтесь на фитбокс – закажите обратный звонок. Менеджер свяжется с вами в течение 30 минут, расскажет про клубные карты, цены и сервис.

Плюсы заниматься в фитнес-клубе X-Fit

Почему нас выбирают начинающие и профессиональные спортсмены? Все дело в нашем сервисе:

• клубные карты – мы не предлагаем абонементы на тридцать дней или 8 занятий. У нас индивидуальные карты со спортивными циклами на 90, 180 и 365 дней, у которых есть заморозка на 30, 60 и 90 дней. В чем плюс? Вы можете заниматься в тренажерном зале или на групповых тренировках безлимитно;
• расположение – находимся в 5-минутах ходьбы от метро Борисовский тракт, удобно добираться на общественном транспорте и на собственном автомобиле;
• игровая комната – не занимаетесь спортом, потому что находите для себя отговорку в том, что негде оставить ребенка на время тренинга? Мы предлагаем детское помещение, где дети находятся под присмотром воспитателей – играют в развивающие и настольные игры;
• раздевалка – установили шкафчики, которые открываются и закрываются с помощью электронного замка, встроенного в браслет.

Приходите на фитбокс для девушек в наш фитнес-клуб. Мы предлагаем бесплатный гостевой визит, где посмотрите нашу работу изнутри, познакомитесь с действующими тренерами и сходите на групповую тренировку по любому направлению. Оставляйте заявку через сайт или звоните по указанному номеру.