Силовые занятия для похудения и наращивания мышц

Фитнес-клуб X-Fit предлагает мужчинам и девушкам приходить на силовые тренировки, где развивают физическую мощь, увеличивают мышечную силу и помогают скинуть лишний вес.  

Все групповые занятия проходят под наблюдением тренера, который имеет сертификат, подтверждающий его профессиональность. 

4 направления силовых программ:

  1. ATLETICA – комплекс простых и эффективных функциональных упражнений, разработанных для повышения выносливости, развития силы, гибкости и получения рельефа. 
  2. X-PUMPтренировка для проработки всех мышечных групп с использованием специальной разборной штанги. Упражнения рассчитаны на укрепление крупных мышечных групп.
  3. LOW CORE – занятия с акцентом на проработку нижней части тела (ноги и ягодицы). Включает постоянную тренировку мышц центра.
  4. CORE & FLEX – урок для проработки брюшного пресса. Сочетается с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц, развивает гибкость и подвижность суставов.

Все силовые направления рассчитаны на людей с разным уровнем физической и спортивной подготовки. Выбирайте свою программу в зависимости от целей, которые хотите достичь: похудение или набор массы.  

Бесплатное пробное занятие в X-Fit

Мы предлагаем бесплатный гостевой визит, где:

Записаться к нам можно телефону или через сайт – менеджер подберет удобное время для посещения. 

Вступайте в наш клуб – приобретайте клубную карту

Система клубных карт, которая разработана по принципу спортивных циклов: 90, 180 и 365 дней. Это позволяет безлимитно посещать: 

Кроме этого, в наполнение входят гостевые визиты, вводный инструктаж и бесплатная парковка.

Остались вопросы?

Оставьте запрос, и наш специалист свяжется с вами по указанному номеру в ближайшее время!