Занятия Wake Up

  • тренировка предназначена для людей любого уровня подготовки.

Длительность занятия: 55 минут

Комплекс упражнений из различных направлений (йога, пилатес, тай чи, функциональный тренинг, растяжка), направленный на развитие гибкости, мышечной выносливости, координации, баланса. Преимущество-безударная нагрузка на связочный и мышечныйх аппарат. В работе участвуют все мышечные группы, суставы всего нашего тела, что способствует вытяжению и улучшению осанки и подвижности наших суставов. Результат не заставит себя долго ждать.

Свяжитесь с нами
Фитнес-клуб на Кнорина 17