Хатха-йога для расслабления и гармонии

 

Хотите развиваться не только физически? Думаете о том, как управлять своим телом и сознанием, научиться расслабляться и правильно выполнять дыхательные упражнения? Фитнес-клуб X-Fit предлагает заниматься йогой в Минске.

Во время этой практики принимают специальные асаны (позы), в которых нужно задерживаться на 30 секунд. Они плавно и спокойно сменяют друг друга, без агрессивных рывков. Дыхательные техники и медитации, которые помогут достигнуть гармонии тела и ума через расслабление и растяжку.

При регулярных занятиях хатха-йогой можно:

  • проработать мышцы ног, спины и пресса за счет определенных асан;
  • улучшить физическое состояние, приобрести подтянутое и красивое тело;
  • наладить работу внутренних органов и эндокринной системы, нормализовать обменные процессы в организме;
  • развить гибкость, координацию и выносливость;
  • откорректировать осанку и предупредить мышечные зажимы во всем теле.

Занятия хатха- йогой не помогут снизить вес, но они научат любить свое тело, относиться к нему с уважением.

Записывайтесь в X-Fit – закажите обратный звонок или напишите в форму обратной связи. Менеджер перезвонит через 30 минут, проконсультирует, расскажет цены и запишет на бесплатный гостевой визит, где познакомитесь с клубом поближе и сходите на тренировку.

 

Хатха-йога в X-Fit: для любителей здорового образа жизни

 

Чтобы попасть в наш фитнес-клуб не нужно покупать абонементы на определенное количество занятий. Мы предлагаем индивидуальные карты, которые рассчитаны на 90, 180 и 365 дней. С ними можно заниматься и в тренажерном зале, и на групповых тренингах на безлимитной основе.

 Кроме этого, предлагаем:

  • просторные залы с зеркалами, с необходимым спортивным инвентарем;
  • удобные раздевалки, где установлены шкафчики с электронными замками, открывающиеся с помощью специального браслета. Есть вертикальный солярий;
  • вместительная парковка на 300 машиномест, где участник нашего клуба может оставить свой автомобиль бесплатно;
  • детская комната с воспитателем, который займет вашего ребенка развивающими, настольными и подвижными играми.

Приходите в фитнес-клуб X-Fit в Минске! Мы находимся рядом с метро Борисовский тракт – 5 минут ходьбы от него. Станьте частью нашей семьи, где все заботятся о здоровье и красоте. Пишите в чат-бот и онлайн-консультант ответит на возникшие вопросы по сервису, клубным картам и их ценам.

Свяжитесь с нами
Фото галерея