Интервальный тренинг HI IT

  • занятия для людей с высоким уровнем подготовки;
  • нагрузка средней и высокой интенсивности;
  • рекомендуется использовать монитор сердечного ритма (Polar).

Длительность занятия: 30 минут

HIIT

Высокоинтенсивный интервальный тренинг – это тренировки чередующиеся подходы высокой и низкой интенсивности с интервалами отдыха и восстановления.

Свяжитесь с нами
Фото галерея