Фитнес-клуб X-Fit предлагает программы функционального тренинга, которые направлены на развитие пяти физических качеств:
На тренировках максимально задействуются мышцы всего тела, где силовые упражнения выполняются по принципу круговой связки – одно задание присоединяется к другому.
Главное отличие функциональных программ от других – используются движения, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни. Это те нагрузки, которые требуют от человека выносливости, равновесия и гибкости.
У нас занимаются мужчины и женщины с любым уровнем подготовки: начинающие и продвинутые.
Основные упражнения функционального тренинга:
На круговых занятиях используются не только эти силовые упражнения, но и многие другие. Все зависит от направления, которое выберите.
У нас представлено три вида тренировок для начинающих и продвинутых спортсменов:
Выбирайте направление и приходите тренироваться в залы нашего фитнес-клуба. Свяжитесь с менеджером, чтобы узнать подробную информацию о сервисе и занятиях. Отправляйте заявку через сайт – вам перезвонят в течение часа, проконсультируют по всем вопросам и запишут на первую тренировку.
У нас занимаются женщины и мужчины вместе с детьми по разным направлениям, потому что у нас:
Приходите на функциональный тренинг для начинающих в X-Fit. Мы находимся в 5-и минутах ходьбы от метро Борисовский тракт. Удобно добираться на машине или общественном транспорте.
Оставьте запрос, и наш специалист свяжется с вами по указанному номеру в ближайшее время!