Это современная методика функционального тренинга с использованием собственного веса. Упражнения на петлях способствуют развитию мышц всего тела, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (Сore). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник.

Занятия по этой программе: позволяют тренировать силу и выносливость мышц, улучшают общую выносливость, являются профилактикой гиподинамии, способствуют коррекции осанки.

Остались вопросы?

Оставьте запрос, и наш специалист свяжется с вами по указанному номеру в ближайшее время!