Fun Club

Pilates Suspension Method

Тренировка сочетающая в себе принципы работы с петлями TRX, а так же принципы метода Пилатес. Цель - улучшение мобильности суставов, укрепление мышц спины, пресса и ягодиц, улучшение координации, выносливости и контроля дыхания.

Расписание тренировок
Pilates Suspension Method
Шпагат

Шпагат

Уникальные методики для достижения лучшего результата. Персональный подход. Цель - улучшение мобильности тазобедренного сустава, улучшение гибкости.

Расписание тренировок

Fit • Ballet

Направление - комбинация классического балета, Пилатес и йоги, адаптировано для людей любого возраста без профессиональной подготовки.

Расписание тренировок
Fit • Ballet
Chillout

Chillout

Занятия направлены на расслабление нервной, мышечной систем посредством плавных движений и различных техник медитаций.

Расписание тренировок

PRO STEP

Тренировка отличается высокой интенсивностью за счёт большого количества разнообразной хореографии.

Расписание тренировок
PRO STEP
Здоровая спина (Fine Spine)

Здоровая спина (Fine Spine)

Cистема упражнений для укрепления мышц спины, брюшного пресса и нижней части тела.

Расписание тренировок